Shiatsu

Le Shiatsu est un massage thérapeutique originaire du Japon, qui a pour but d’harmoniser le flux d’énergie dans les méridiens. Il s’effectue à l’aide de pressions des pouces et des mains, d’étirements et de mobilisations douces. Selon les besoins, il permet d’agir à différents niveaux : muscles, fascias et articulations, mais également sur le fonctionnement des organes, du système nerveux ou encore la régulation des émotions.

Basé sur la médecine traditionnelle chinoise le Shiatsu travaille avec les méridiens énergétiques et selon les 5 éléments : eau, bois, feu, terre, métal. Ce système est influencé par nos habitudes de vie, ainsi que par les cycles journaliers et saisonniers.

Selon la tradition orientale, un manque ou un excès d’énergie dans un méridien ou une partie du corps va se répercuter sur la vitalité des organes et sur la santé de la personne. Une séance de Shiatsu vise à rétablir ces déséquilibres et à harmoniser le Yin et le Yang, tout en stimulant la force vitale et le potentiel d’auto-guérison. La détente permet de lâcher ce dont on n’a plus besoin : tensions, toxines, émotions. C’est une méthode de traitement et de prévention efficace, pour prendre soin de son corps en douceur.

Bénéfices et indications
Il est reconnu que le Shiatsu est efficace pour :
• libérer le stress et les tensions
• soulager les douleurs : dos, nuque, épaules, migraines,…
• rétablir la mobilité et améliorer la posture
• retrouver le sommeil : insomnies, réveil nocturne
• améliorer le transit et la digestion
• renforcer le système immunitaire et favoriser l’auto-guérison
• réguler les émotions, les troubles de l’humeur ou la dépression
• augmenter sa vitalité et stimuler les forces de vie
• se ressourcer et se (re)connecter à son être
• soutenir le corps et l’esprit lors de transitions, deuils ou traumas

Déroulement d’une séance :
Le Shiatsu se donne habillé (habits souples et confortables), couché sur un futon.
Un objectif de santé est déterminé pour chaque séance selon votre demande et en fonction du bilan énergétique des méridiens. Chaque traitement sera différent et adapté aux besoins du jour : détendre, renforcer, libérer, ressourcer,…
Une séance dure environ 60 min. Cela comprend un moment d’accueil et de discussion (anamnèse & définition des objectifs), le traitement de massage Shiatsu, puis un moment pour terminer la séance (discussion, conseils, prochain rdv,…). Suivant les problématiques, plusieurs séances seront conseillées.

Tarifs : ici
Pour prendre rdv : ici

Thaï-Shiatsu
Ayant suivi diverses formations de Thaï-Yoga-Massage (massage thaïlandais doux), j’aime ajouter quelques mouvements de massage Thaï lors des séances de Shiatsu. Cela apporte dynamisme et fluidité au traitement, et me permet de mieux m’adapter à vos besoins.

Nouveau : Shiatsu & Handpan. Venez découvrir !

La musique est une merveilleuse porte d’entrée pour la détente. Laissez votre esprit s’évader et votre corps se relâcher. Juste être présent et s’imprégner des sons.

Envie de tester ?
Merci de préciser « Avec Handpan » lorsque vous prenez rdv.
Le tarif et la durée sont idem que pour les autres séances de Shiatsu.