Yoga parent-enfant

Découvrir le yoga avec son enfant, et à travers différentes 20160116_102437-2activités lui permettre d’éveiller son corps et de faire des postures. Des jeux, des histoires, des chansons à gestes ou des images permettent de plonger dans l’univers du Yoga et d’apprendre les postures de façon ludique. Les enfants apprennent également à partager, à faire chacun son tour, et à collaborer avec les autres participants.

Chaque cours se déroule en proposant : un échauffement (souvent en musique), des activités pour pratiquer les postures, si besoin un moment pour se défouler, et un moment calme et de détente pour terminer (histoire, massage, visualisation). Le programme s’adapte à la tranche d’âge et à la dynamique du groupe. Chacun évolue à son rythme, selon ses envies et ses possibilités.

Pour le moment calme, les enfants peuvent prendre leur doudou si ils le souhaitent !

Cours parent-enfant hebdomadaire

Vous souhatiez un cours dans votre Studio de Yoga ou dans votre commune ? N’hésitez pas à me contacter pour en mettre un sur pieds !

Sur demande : il est également possible d’organiser des cours ponctuels, pour des centres de loisirs, maisons de quartier, anniversaires, festivals,…
N’hésitez pas à me demander une offre.

Pour visionner un reportage sur le cours parent-enfant : vidéo ici

20171208_155806  Yogis-Chien-Noel

 

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